日常・くらし

転職活動中の動画視聴との付き合い方。YouTube、アマゾンプライム、NHKプラスをどう使い分けているか。意識したわけではないが、自然と定着したバランスを書きました。

7時間の睡眠を確保しているのに満足できない。起床1時間前に目が覚め、気持ちが足りない感覚がある。転職活動中の今の睡眠のリアルを書きました。

日曜日、転職活動をやるべきかやらなくていいか。面接予定があれば自然と動けるが、応募がない今は迷う。準備はしてきた。だから今日くらいはいいはずなのに、罪悪感が残る。

転職活動中の土曜日は、少し気持ちが離れる。掃除からスタートする土曜日、中止になったオフ会の残念さ、15分刻みのタスク管理。無職の土曜日をそのまま書きました。

過敏性腸症候群ガス型の日常への影響。食事の場がストレスになる、職場のトイレ環境が職場選びの条件になる。人に言えない悩みを抱えながら働く現実を書きました。

過敏性腸症候群のガス型と30年以上付き合ってきた。高校のテスト中の苦労、数えきれない試み、それでも変わらない現実。同じ悩みを持つ人に届けばと思い書きました。

料理が得意ではない独身50歳の食生活。朝はパンと味噌汁、昼は麺類、夜は炒め物かカレー。長年やめられなかった毎日のお菓子が、今年2月からようやく変わってきた。

毎朝4時15分に起きて、散歩に出る。7〜8分ほどだ。正直、楽しくはない。外はまだ真っ暗で、歩いている間は無の感情だ。あっという間に終わる。それでも続けているのは、習慣化が目標だからだ。そしてもう一つ、精神科医の樺沢紫苑先生がYouTubeや...

25年前、私はユニクロでアルバイトをしていた。当時から、すでにユニクロは「フリース」をきっかけに全国区のファストファッション店として認知されていた。しかし、自分がユニクロの服を着て街へ出ることに、どこか恥ずかしさがあった。安い服を着ていると...