昨日、歯科に行った。前歯の下に膿が溜まっていたので、取り除いてもらった。
定期健診は3〜4か月ごとに通っている。この習慣を始めて、20年近くになるかもしれない。
きっかけは口臭への不安だった。歯石がつきやすいことにも気づいていた。自分でできることには限界があると感じ、定期的にプロに診てもらうようになった。
フロスも同じくらいの期間、続けている。毎晩の習慣にしているが、サボってしまう時期もある。学長はフロスをしないと落ち着かないと言っている。自分もそう感じるのだが、それでもサボる時期はサボっている。（笑）慣れたら続くとも言われるが、なかなかそう簡単ではない。
以前はホームホワイトニングにも取り組んだことがある。マウスピースに薬剤をつけて毎晩はめるタイプのもので、何ヶ月か続けた。口への意識がそれだけ強かったということだろう。
学長も歯の定期健診とフロスを強くすすめている。自分が習慣にしていたことが、学長の考えと一致していた。そういう意味では、健康への意識は以前から持っていたのかもしれない。
定期健診を続けていると、大きなトラブルを早めに発見できる。今回の膿は、歯に異常を感じたから歯科へ行った。歯科へのハードルが低かったため、行くことができた。放置していたらどうなっていたかわからない。
お金はかかる。しかし続けてよかったと毎回思う。
筆者：みねと｜遠回りした50歳の「仕事」と「お金」
